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問題內容		發問人	病患
泌尿道結石應該如何預防?
答覆內容
1. 多喝水, 建議每日飲水量2000c.c~3000c.c以上, 藉由稀釋及沖刷的力量, 將尿結石解出來。 2. 採均衡飲食, 儘量減少含鈣、磷、草酸鹽、高普林食物 (1) 鈣、磷含量多的食物：牛奶、乾酪、蚌、蝦、葡萄、乾麥片 (2) 草酸鹽食物： 菠菜、蕃茄、可可、李子、杏仁、豆 (3) 高普林食物：動物內臟、沙丁魚、豆類 3. 要自然排尿, 不要忍尿 4. 安排適宜的休閒活動
■ 回覆藥師： 黃	■ 回覆時間： 2011/11/03   11:17	■ 參考資料： 營養衛教室衛教單